The Homecoming--生命的花園

各位華青的優秀夥伴們看過來
我們即將在今年8月13日華嚴齋僧大會當天
於林口體育館外場舉辦精采的青少年體驗工作坊!
內容分為青少年體驗營, 活動對象為1 - 6年級學生
以及五大議題工作坊, 活動對象為大專青年與成人

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岱蘭作品一

乃芬作品一

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岱蘭作品一

岱蘭作品二

岱蘭作品三

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乃芬作品一

乃芬作品二

乃芬作品三

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月惠作品一

月惠作品二

月惠作品三

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冠廷作品一

冠廷作品二

冠廷作品三

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乃芬作品一

乃芬作品二

乃芬作品三

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這一條40公分的橡膠管，是用來通鼻腔的玩意兒！

呼吸道清理法雖不若紗布清理法這麼複雜，不過對於呼吸系統很敏感的我來說，也是反覆練習三天才成功。

一直以來我的呼吸道都十分敏感，對於氣味、和煙味十分敏感；加上又有些鼻中膈彎曲，因此對於吸入的”東西”十分的”嚴選”。

剛練習呼吸道清理法的時候，很排斥的！只要管子一插進鼻孔，噴嚏猛打不停，平均一個鼻孔要打上十次左右。打到感覺心都快噴出來了！

不過就像Swamij說的：”身體，有它自己的智慧”。如同喉嚨對於陌生的紗布般，只要花些時間培養感情，日久還是會生情的！

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這條紗布3.4公尺，今天的目標是要把它吞下肚子裡。

瑜珈行者相信，身體中不純淨的物質阻礙了身與心的寧靜。因此在瑜珈的修練中，”入”和”出”的調理同等的重要。

入，就是飲食。瑜珈餐的調理著重於體質上的調理，除了每個人應攝取適合該體質的蔬果汁外，其烹調的方式均以低溫烹調（高溫易破壞食物的養份）、水煮成泥狀（身體容易吸收）、  口味清淡（避免酸、辣、鹹等口味）為主。

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坐落在北卡郊外的Life Mission瑜珈中心，是我這次學習瑜珈的地方。

Life Mission北卡的瑜珈中心，原先是一所小學＂Sweet Gum＂（甜口香糖小學），2008年底成為Life Mission美國的基地。

此中心環境十分清幽，方圓三公里內沒啥建築物，在中心裡唯一會聽到的聲響；除了風聲、雨聲、槍聲（附近偶而會有人打獵）、鳥叫聲、打雷聲之外，沒有其它的聲響了！北卡中心有多清幽呢，這裡的手機是沒有訊號的，但...卻有無線網路...實在是很神奇的事情！

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今天是我們華青會的老大--執中生日！華青會的成員和學會的夥伴們以最熱烈的方式替咱們的老大慶生。當然啦，老大的夫人--提那也大駕光臨一同慶祝。喂～甜蜜的老大夫婦，我們在等待兔寶寶的到來耶，請兩位多加油啦～～

時間：2010年12月6日

聚會人：執中、Tina（老大夫人）、雨瑄、開民、惠萍、珮儀、佩儀

整理人：珮儀

伴舞圍繞著老大

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我們每天都會花固定的時間在睡眠上，是否都可以擁有美夢呢？如果不能擁有美夢但反而是惡夢來襲，那會是怎樣的情況呢？ 本週我們就來探討惡夢的狀況，看看華青們是否有惡夢來襲的經驗，又這樣的經驗大家有著什麼樣的感受嚕～

時間：2010年10月25日
聚會人：佩儀、惠萍、雨瑄、開民

主題發起人：惠萍

記錄人：各自記錄

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